1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes Gemüse
Gebackenes Gemüse ist eine reizvolle Mischung aus saisonalem Gemüse wie Zucchini, Paprika, Karotten und Süßkartoffeln, alles perfekt geröstet. Dieses Gericht stammt aus der mediterranen Küche, in der frische, lebhafte Zutaten im Mittelpunkt stehen. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen ist gebackenes Gemüse eine gute Wahl für eine gesunde Ernährung. Der Röstprozess hebt die natürlichen Aromen hervor und bewahrt die Nährstoffe, wodurch es eine nahrhafte Beilage oder ein befriedigendes Hauptgericht wird. Genießen Sie eine Explosion von Farbe und Geschmack, die sowohl gut für Ihren Körper als auch für Ihren Gaumen ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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