1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 111.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 69.4 g | 138% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 972.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes Thunfischfilet
Gebackenes Thunfischfilet ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das frischen, hochwertigen Thunfisch perfekt gewürzt präsentiert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses aromatische Filet oft mit einem Schuss Olivenöl, einer Prise frischer Kräuter und einem Schuss Zitrone für eine würzige Note verfeinert. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Option, die mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen gefüllt ist. Anstatt gebraten zu werden, behält dieses Gericht seine natürlichen Aromen bei und bietet eine leichtere Alternative zu schwereren Meeresfrüchtezubereitungen. Genießen Sie gebackenes Thunfischfilet für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch gesund ist!
