1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 104.8 g | 38% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Eisen | 5.7 mg | 31% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Tortillas
Gebackene Tortillas sind ein leckeres und vielseitiges Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, besonders in der mexikanischen. Hergestellt aus einfachen Zutaten – Mais oder Mehl, einer Prise Salz und Wasser – bieten sie eine gesunde Alternative zu frittierten Optionen. Gebackene Tortillas sind kalorien- und fettärmer und somit eine gesündere Wahl für Wraps, Tacos oder Chips. Mit ihrer knusprigen Textur und leicht nussigen Note eignen sie sich perfekt zum Belegen mit frischem Gemüse, magerem Eiweiß oder Ihren Lieblingsdips. Egal, ob Sie sie auf einer Fiesta genießen oder als gesunden Snack, gebackene Tortillas bieten genüsslichen Geschmack ohne Schuldgefühle!
