1 serving (113 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.2 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.8 mg | 39% | |
| Natrium | 116.7 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.2 g | 108% | |
| Vitamin D | 320.8 mcg | 1604% | |
| Calcium | 22.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 791.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes Tilapiafilet
Gebackenes Tilapia-Filet ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zartes, bröckeliges Tilapia, perfekt gewürzt mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen, präsentiert. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, ist dieser leichte und geschmackvolle Fisch reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Er wird gebacken, um seine natürlichen Aromen zu bewahren und den Bedarf an ungesunden Fetten zu minimieren. Serviert mit einer Beilage aus lebendigem Gemüse oder einem frischen Salat ist Gebackenes Tilapia-Filet nicht nur eine Mahlzeit—es ist ein gesundes und zufriedenstellendes kulinarisches Erlebnis, das Sie ohne Schuldgefühle genießen können!
