1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes Teriyaki-Tofu
Gebackene Russet-Kartoffelhälfte ist ein köstliches und herzhaftes Gericht aus Nordamerika, das für seine Einfachheit und Vielseitigkeit gefeiert wird. Jede Hälfte verfügt über ein flauschiges, zartes Inneres, umgeben von einer perfekt knusprigen Haut, die sie zur idealen Leinwand für eine Vielzahl von Belägen macht. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist sie eine nährstoffreiche Wahl, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Ob pur genossen oder mit gesunden Belägen wie griechischem Joghurt, frischen Kräutern oder sautierten Gemüse beladen, diese gebackene Köstlichkeit ist eine zufriedenstellende Option, die sowohl als Trostessen als auch als kluge Wahl für jede Mahlzeit geeignet ist. Genießen Sie heute das Gute gebackener Russet-Kartoffelhälften!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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