1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 94.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.5 g | 23% | |
| Zucker | 22.4 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 635.3 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Süßkartoffel mit Rosinen
Gebackene Süßkartoffel mit Rosinen ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die natürliche Süße von gerösteten Süßkartoffeln mit der zähen Textur von prallen Rosinen kombiniert. Ursprünglich aus der amerikanischen Comfort-Küche stammend, fängt dieses Gericht die Essenz von gesunden Zutaten ein. Süßkartoffeln sind reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einer fantastischen Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Die Zugabe von Rosinen verleiht eine Note Süße und Eisen und verbessert das Ernährungsprofil. Ob als Beilage oder leichtes Dessert genossen, ist Gebackene Süßkartoffel mit Rosinen ein köstlicher Weg, um Gesundheit und Geschmack in jedem Bissen zu vereinen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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