1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 100 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.8 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.9 mg | 5% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 796.4 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Süßkartoffel aus Japan
Gebackener Teriyaki-Tofu ist ein lebhaftes Gericht, das einen köstlichen Hauch japanischer Küche an Ihren Tisch bringt. Hergestellt mit seidigem, pflanzlichem Tofu, mariniert in einer herzhaft-süßen Teriyaki-Sauce, präsentiert dieses Rezept die perfekte Balance von Geschmack und Textur. Er ist reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen und gleichzeitig kalorienarm und frei von Cholesterin. Gebacken bis zur knusprigen Perfektion, befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern passt auch zu einem gesunden Lebensstil. Servieren Sie ihn mit gedünstetem Gemüse oder Reis für eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl köstlich als auch nährend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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