Gebackener Sushi mit Lachs

Gebackener Sushi mit Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 35.3 mg 2%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

42.7%
21.3%
35.9%
Fett: 158 cal (35.9%)
Protein: 94 cal (21.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (42.7%)

About Gebackener Sushi mit Lachs

Gebackenes Sushi mit Lachs ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die Aromen traditionellen Sushis mit einer warmen, tröstlichen Note vereint. Dieses Gericht enthält Schichten von Sushi-Reis, saftigem Lachs, cremiger Avocado und einem Hauch von Gewürzen, alles perfekt gebacken. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, ist es perfekt für diejenigen, die Sushi lieben, aber eine herzhafte Mahlzeit wünschen. Reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs und Antioxidantien aus der Avocado ist dies eine gesündere Wahl im Vergleich zu typisch frittierten Optionen und dennoch reich und befriedigend. Genießen Sie eine Kostprobe dieser einzigartigen Kreation und erleben Sie das Beste aus beiden Welten!