1 serving (300 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 8.0 mg | 2% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene gefüllte Kartoffel
Gebackene Gefüllte Kartoffel ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das aus herzhaften Komfortessen-Traditionen stammt. Diese fluffige gebackene Kartoffel ist reichhaltig gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Zutaten, oft einschließlich geschmolzenem Käse, Sauerrahm, Schnittlauch und knusprigem Speck, was bei jedem Bissen eine befriedigende Geschmacksexplosion erzeugt. Für eine gesündere Variante können Sie sie mit griechischem Joghurt, frischem Gemüse oder mageren Proteinen wie Hühnchen oder Bohnen füllen, was es zu einer nahrhaften Mahlzeitoption macht. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen können gebackene gefüllte Kartoffeln sowohl verwöhnend als auch nahrhaft sein und ansprechend für Feinschmecker auf der ganzen Welt sein. Genießen Sie diesen zeitlosen Klassiker als Beilage oder als erfüllendes Hauptgericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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