1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Kürbispaste
Gebackene Kürbispaste ist ein köstlich cremiges Püree, das aus geröstetem Butternuss- oder Eichelkürbis, gemischt mit einem Hauch Knoblauch, Olivenöl und einer Prise frischer Kräuter, hergestellt wird. Ursprünglich aus tröstlichen Herbstküchen stammend, kombiniert dieses vielseitige Gericht süße und herzhafte Aromen, ideal zum Aufstreichen auf Toast oder als Dip. Reich an Vitaminen A und C bietet es auch einen Schub an Ballaststoffen für die Verdauung, was es zu einer nährstoffreichen Wahl macht. Egal ob als Beilage genossen oder in Ihre Lieblingsrezepte gemischt, ist Gebackene Kürbispaste eine köstliche Möglichkeit, die Aromen der Jahreszeit zu zelebrieren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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