1 serving (155 grams) contains 42 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
64.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 43.1 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.4 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50.8 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 278.5 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Spaghettikürbis
Gebackener Spaghettikürbis ist eine leckere und nährstoffreiche Alternative zu herkömmlicher Pasta. Dieser lebhafte, goldene Kürbis, der aus Amerika stammt, wird perfekt geröstet und seine faserigen Stränge in eine spaghettiförmige Textur verwandelt. Mit nur einem Schuss Olivenöl und einer Prise Gewürzen wird er zu einer geschmackvollen Basis für Ihre Lieblingssoßen, von Marinara bis Pesto. Reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und kalorienarm ist er eine schuldfreie Option, die perfekt in vegetarische und glutenfreie Ernährungsweisen passt. Genießen Sie den tröstlichen Geschmack von Pasta, während Sie Ihren Körper mit gesunden Zutaten verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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