1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 127.0 mg | 42% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50.8 g | 101% | |
| Vitamin D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Seebarsch
Gebackener Seebarsch ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, perfekt für Meeresfrüchte-Liebhaber. Dieser mediterrane Klassiker zeichnet sich durch zarten Seebarsch aus, gewürzt mit frischen Kräutern wie Dill und Petersilie, und mit Olivenöl beträufelt für einen reichen Geschmack. Perfekt gebacken, behält er alle natürlichen Säfte, macht jeden Bissen saftig und zart. Reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und ist dabei kalorienarm. Serviert mit einem Gemüsebett aus dem Ofen oder einem leichten Salat, ist es eine nahrhafte Mahlzeit, die frisch und befriedigend ist. Tauchen Sie ein in die Aromen des Meeres!
