1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 111.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Lachs mit Zitrone
Gebackener Lachs mit Zitrone ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen von Lachs perfekt mit der frischen Schärfe von Zitrone kombiniert. Inspiriert von verschiedenen Küstenküchen, präsentiert diese Mahlzeit die wunderschöne Einfachheit frischer Zutaten. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert es die Herzgesundheit und reduziert Entzündungen, während die Zitrone eine erfrischende Note hinzufügt und Vitamin C liefert. Mit nur einer Prise Kräutern und einem Schuss Olivenöl zubereitet, erfreut dieses leicht zuzubereitende Gericht nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie diesen aromatischen Meeresfrüchteklassiker, der perfekt für jede Gelegenheit ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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