1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Lachs mit Zitrone und Zwiebeln
Gebackener Lachs mit Zitrone und Zwiebeln ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, perfekt für jeden Anlass. Dieses Rezept umfasst frische, flache Lachsfilets, veredelt mit lebhaften Scheiben von zitronigem Limette und süßen karamellisierten Zwiebeln. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist es für seine leichten, aber zufriedenstellenden Aromen bekannt. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und fördert die Gehirnfunktion, während es arm an Kohlenhydraten ist. Außerdem ist es schnell und einfach zuzubereiten und daher eine perfekte Wahl für geschäftige Wochentage oder elegante Dinnerpartys. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht von Geschmack und Gesundheit mit jedem Bissen!
