1 serving (85 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
213.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.6 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 1077.8 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Russet-Kartoffelhälfte
Gebackene Tofuwürfel sind eine köstlich vielseitige, pflanzliche Proteinoption, die perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Hergestellt aus festem Tofu sind sie mit Knoblauch, Sojasauce und einem Hauch von Sesamöl gewürzt und bringen eine herzhafte Geschmackstiefe. Dieses nahrhafte Gericht hat Wurzeln in der asiatischen Küche, in der Tofu wegen seiner gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Gebackene Tofuwürfel sind reich an Protein, kalorienarm und frei von Cholesterin, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Sie eignen sich hervorragend als Snack, in Salaten oder über Reis serviert. Genießen Sie die knusprige Hülle und das weiche, geschmackvolle Innere und verwöhnen Sie Ihren Körper mit gesunden Zutaten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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