1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.7 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.4 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 1289.0 mg | 27% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gebackene Russett Kartoffel
Gebackene Russet-Kartoffel ist eine köstlich fluffige und vielseitige Beilage, die aus Nordamerika stammt. Hergestellt aus der herzhaften Russet-Varietät, ist sie bekannt für ihren reichen Geschmack und ihre cremige Textur. Voller Nährstoffe ist diese Kartoffel eine großartige Quelle für die Vitamine C und B6, Kalium und Ballaststoffe und damit eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Einfach perfekt gebacken und mit einer Vielzahl von Belägen wie Sauerrahm, Schnittlauch oder geriebenem Käse versehen oder einfach pur genossen, ist gebackene Russet-Kartoffel—die Verbindung von Comfort-Food und Nährstoffen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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