1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes Wurzelgemüse
Gebackenes Wurzelgemüse ist eine köstliche und nahrhafte Beilage, bestehend aus einer bunten Mischung aus Karotten, Süßkartoffeln, Pastinaken und Rüben, alles perfekt geröstet. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, bringen diese lebendigen Gemüsesorten Wärme und Komfort in jede Mahlzeit. Vollgepackt mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen fördern sie die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung. Darüber hinaus kommt ihre natürliche Süße beim Backen zum Vorschein, was sie zu einer gesunden Alternative zu zuckerhaltigen Beilagen macht. Genießen Sie gebackenes Wurzelgemüse als gesunde Ergänzung zu Ihrem Esstisch, voller Geschmack und Gesundheitsvorteile!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
