1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes Reisgericht
Gebackenes Reisgericht ist eine tröstliche, geschmackvolle Mahlzeit, die perfekt gekochten Reis, frisches Gemüse und herzhafte Gewürze kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, wird es oft von den traditionellen gebackenen Reisgerichten der mediterranen und asiatischen Aromen inspiriert. Vollgepackt mit Nährstoffen beinhaltet dieses Gericht typischerweise bunte Gemüse wie Paprika, Möhren und Erbsen, was einen Vitaminschub bietet. Während der Reis eine gesunde Kohlenhydratquelle bietet, können Sie ihn weiter optimieren, indem Sie mageres Fleisch wie Hähnchen oder Tofu hinzufügen. Mit seinem köstlichen Geschmack und den nahrhaften Zutaten ist gebackenes Reisgericht die perfekte Harmonie von Gesundheit und Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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