1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Kartoffeln mit Sauerrahm
Gebackene Kartoffeln mit Sauerrahm sind ein klassisches Comfort-Food, perfekt für jeden Anlass. dieses einfache Gericht präsentiert flauschige, im Ofen gebackene Kartoffeln, oft mit einem großzügigen Klecks cremigem Sauerrahm getoppt. Ursprünglich aus der traditionellen westlichen Küche stammend, liebt man sie für ihren reichen Geschmack und ihre befriedigende Textur. Kartoffeln sind eine großartige Quelle für Vitamine C und B6, Kalium und Ballaststoffe, was sie zu einer gesunden Wahl macht, wenn sie in Maßen genossen werden. Während Sauerrahm eine cremige Note hinzufügt, können Sie eine leichtere Version oder griechischen Joghurt für eine gesündere Variante wählen. Perfekt als Beilage oder herzhafter Snack - gebackene Kartoffeln mit Sauerrahm werden jeden begeistern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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