1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.7 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 1268.5 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenkartoffeln
Ofenkartoffeln sind ein einfaches, aber köstliches Gericht, das aus dem Herzen der Comfort-Food-Küche stammt. Hergestellt mit nur wenigen Zutaten, sind sie cremige, fluffige Kartoffeln, die perfekt gebacken wurden und oft mit Butter, Sauerrahm, Käse und Schnittlauch garniert sind. Dieses vielseitige Gericht ist in vielen Haushalten und Restaurants auf der ganzen Welt zu finden, wobei jeder seine einzigartige Note einbringt. Ernährungsphysiologisch gesehen sind Ofenkartoffeln eine gute Quelle für Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe wie Kalium, was sie im Vergleich zu vielen verarbeiteten Snacks zu einer gesünderen Wahl macht. Egal ob als Beilage oder als Mahlzeit genossen - Ofenkartoffeln sind eine warme und befriedigende Option, die Gaumen zufriedenstellt!
