1 serving (150 grams) contains 198 calories, 3.6 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.4 g | ||
| Cholesterin | 25.6 mg | 8% | |
| Natrium | 299.2 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 756.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Kartoffel mit Sauerrahm
Gebackene Kartoffel mit Sauerrahm ist ein klassisches Comfort-Food, das Einfachheit und Geschmack perfekt verkörpert. Dieses Gericht umfasst eine flauschige, perfekt gebackene Kartoffel, deren zarte Haut einem warmen, cremigen Inneren weicht. Großzügig mit kühlem, saurem Sauerrahm belegt, verleiht es jedem Bissen eine herrliche Geschmacksvielfalt. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, wird es oft als Beilage oder als zufriedenstellender Hauptgang genossen. Kartoffeln sind von Natur aus reich an Kalium und Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Wahl macht, während Sauerrahm eine cremige Textur bietet, aber zusätzliche Kalorien und Fett hinzufügen kann. Genießen Sie diese tröstliche Leckerei, die Geschmack und Ernährung perfekt ausbalanciert!
