1 serving (200 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 941.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Kartoffel mit Sauerrahm und Kräutern
Gebackene Kartoffel mit Sauerrahm und Kräutern ist ein tröstlicher Klassiker, der Einfachheit und Geschmack zelebriert. Dieses entzückende Gericht beginnt mit einer perfekt gebackenen Kartoffel, deren luftiges Inneres darauf wartet, belegt zu werden. Ein großzügiger Klecks cremiger Sauerrahm fügt Reichhaltigkeit hinzu, während frische Kräuter wie Schnittlauch oder Petersilie einen Farbklecks und Frische bieten. Verwurzelt in der amerikanischen Küche, ist dieses Gericht nicht nur zufriedenstellend, sondern bietet auch eine gesunde Dosis Vitamin C und Ballaststoffe aus der Kartoffel. Genießen Sie es als herzhafte Beilage oder ein leichtes Hauptgericht, wissend, dass Sie etwas sowohl köstliches als auch nahrhaftes genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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