1 serving (315 grams) contains 482 calories, 12.7 grams of protein, 24.6 grams of fat, and 54.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.8 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 36.8 mg | 12% | |
| Natrium | 356.8 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 6.5 g | 13% | |
| Vitamin D | 6.4 mcg | 32% | |
| Calcium | 121.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 707.2 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenkartoffel mit Käse
Gebackene Kartoffel mit Käse ist ein köstliches Wohlfühlessen, das die herzhafte Güte einer fluffigen gebackenen Kartoffel mit der reichen, cremigen Befriedigung von geschmolzenem Käse kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, zeigt dieses Gericht eine einfache, aber köstliche Mischung aus Zutaten. Die fluffige Kartoffel liefert Ballaststoffe und essentielle Vitamine, während der Käse Protein und Calcium hinzufügt. Obwohl es eine herzhafte Wahl ist, ist Maßhalten aufgrund seines höheren Fettgehalts wichtig. Ideal als gemütliche Beilage oder als sättigende Hauptspeise ist Gebackene Kartoffel mit Käse wirklich ein wärmendes Vergnügen, das jedem Tisch ein Lächeln zaubert.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ofenkartoffel mit Käse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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