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überbackene Kartoffel mit Käse und Schinken

überbackene Kartoffel mit Käse und Schinken

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
283.0
Kalorien
14.2
Protein
37.7
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 2.8 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 47.2 mcg 236%
Calcium 188.7 mg 14%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 754.7 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.6%
19.4%
29.0%
Fett: 84 cal (29.0%)
Protein: 56 cal (19.4%)
Kohlenhydrate: 150 cal (51.6%)

About überbackene Kartoffel mit Käse und Schinken

Gebackene Kartoffel mit Käse und Schinken ist ein klassisches Comfort-Food-Gericht, das eine luftige gebackene Kartoffel, geschmolzenen Käse und herzhaften Schinken kombiniert. Diese einfache und dennoch befriedigende Mahlzeit stammt aus herzhaften, rustikalen Küchen und wird oft sowohl zu Hause als auch in Kneipen genossen. Die Kartoffel ist reich an Ballaststoffen und Kalium, während der Käse Kalzium und Protein hinzufügt. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt in Schinken und Käse. Mit seiner warmen, käsig-köstlichen Beschaffenheit und fleischigem Geschmack eignet sich dieses Gericht perfekt für jeden Anlass und verspricht Komfort und Genuss in jedem Bissen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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