1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.7 mg | 5% | |
| Natrium | 315.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.1 mg | 9% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 629.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Kartoffel mit Käse und Bohnen
Gebackene Kartoffel mit Käse und Bohnen ist ein tröstliches Gericht, das die Herzenswärme einer flauschigen gebackenen Kartoffel mit geschmolzenem Käse und nahrhaften Bohnen kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen britischen Küche, bietet dieses herzhafte Vergnügen eine perfekte Mischung aus Geschmäckern und Texturen. Reich an Ballaststoffen und Protein aus den Bohnen bietet es einen nährstoffreichen Schub, während der Käse eine cremige Fülle hinzufügt. Genießen Sie es als sättigendes Hauptgericht oder als befriedigende Beilage. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig - leicht anpassbar mit Belägen wie Schnittlauch, Sauerrahm oder Ihren Lieblingsgewürzen. Tauchen Sie ein in diese nahrhafte Mahlzeit, die sowohl verwöhnend als auch nährend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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