1 serving (100 grams) contains 125 calories, 2.4 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.7 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.3 g | ||
| Cholesterin | 19.2 mg | 6% | |
| Natrium | 324.8 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 811.2 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Backkartoffel mit Butter
Gebackene Kartoffel mit Butter ist ein tröstliches und klassisches Gericht, das eine fluffige, zarte Kartoffel zeigt, die perfekt gebacken ist, bis die Haut knusprig ist. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, wird es für seine Einfachheit und Vielseitigkeit geschätzt. Die Hauptzutat, die Kartoffel, ist eine hervorragende Quelle für Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien. Wenn sie mit cremiger Butter garniert wird, verleiht sie reichen Geschmack und eine luxuriöse Textur. Obwohl Butter gesättigte Fette enthält, kann Genuss dieses Gerichts in Maßen Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Ob als Beilage oder Hauptgericht, Gebackene Kartoffel mit Butter bietet ein köstliches und zufriedenstellendes Erlebnis bei jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Backkartoffel mit Butter DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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