1 serving (285 grams) contains 265 calories, 5.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 505.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenkartoffel
Gebackene Kartoffel ist ein zeitloser Comfort-Food aus Amerika, der weltweit geschätzt wird. Hergestellt aus einfachen, gesunden Zutaten präsentiert sie einen fluffigen Kern umhüllt von einer knusprigen Schale. Dieses vielseitige Gericht ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium und Vitamin C, was es zu einer nahrhaften Wahl macht. Während sie von Natur aus kalorienarm ist, können Toppings wie Butter, Käse und Sauerrahm Geschmack verleihen, aber auch zusätzliche Kalorien hinzufügen. Ob pur genossen, mit Lieblingstoppings beladen oder als herzhafte Beilage, gebackene Kartoffeln sind ein köstlicher Grundnahrungsmittel, das sowohl den Gaumen als auch den Körper zufriedenstellt.
