1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Nährwertinformationen
Kalorien |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.7 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 2.3 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 1268.5 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Kartoffel
Gebackene Kartoffel ist ein einfaches, aber befriedigendes Gericht aus perfekt gerösteten Kartoffeln, oft getoppt mit cremiger Butter, reichem Käse oder frischen Kräutern. Ursprünglich aus klassischen Comfort-Food-Traditionen stammend, ist diese beliebte Küche auf der ganzen Welt zu finden, von britischen Pubs bis zu amerikanischen Diners. Gebackene Kartoffel ist nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig, eine großartige Quelle für Ballaststoffe und essentielle Vitamine. Während Toppings Reichtum hinzufügen können, können Sie mit gesünderen Optionen wie griechischem Joghurt oder gedünstetem Gemüse ihren Nährwert verbessern. Genießen Sie dieses herzhafte Gericht als vielseitige Mahlzeit oder eine köstliche Beilage, wahrhaft ein Fest für die Sinne!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
