1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.5 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 54.1 mg | 18% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes Schweinekotelett mit Reis
Gebackener Schweinekotelett-Reis ist ein entzückendes Gericht, das saftige, gewürzte Schweinekoteletts mit fluffigem weißen Reis kombiniert, auf den Punkt gebacken. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, bietet diese herzhafte Mahlzeit zarte Koteletts, mariniert in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer, die auf einem Bett aromatischen Reis ruhen. Während das Schweinefleisch Proteine liefert, ist das Gericht mit Gemüse wie Paprika und Zwiebeln ausbalanciert, das sowohl Geschmack als auch wichtige Nährstoffe hinzufügt. Am besten von allen, durch das Backen anstelle von Braten werden zusätzliche Fette reduziert, was es zu einer gesünderen Wahl für ein zufriedenstellendes Abendessen macht. Genießen Sie die tröstlichen Aromen von gebackenem Schweinekotelett-Reis heute Abend!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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