1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Pompano mit Reis
Gebackener Pompano mit Reis ist ein köstliches Gericht, das die delikaten Aromen von frischem Pompano-Fisch mit aromatischem Jasminreis kombiniert. Dieser kulinarische Schatz stammt aus Küstenküchen, die für ihre Einfachheit und Frische gefeiert werden. Der Pompano ist leicht gewürzt mit Zitrone, Knoblauch und Kräutern, die seinen natürlichen Geschmack verstärken und gesunde Omega-3-Fettsäuren liefern. Zusammen mit ballaststoffreichem Reis und gedünstetem Gemüse ist diese Mahlzeit nicht nur nahrhaft, sondern auch voller lebendiger Aromen. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass, bietet Gebackener Pompano mit Reis eine gesunde, befriedigende Erfahrung, die sowohl Körper als auch Seele nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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