1 serving (150 grams) contains 180 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 76.2 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 34.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.8 mg | 0% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 738.1 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Kochbanane
Baked Plantain ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus reifen Kochbananen hergestellt wird, die ein Grundnahrungsmittel in vielen tropischen Regionen sind. Dieser vielseitige Genuss überzeugt mit einem natürlichen süßen Geschmack und einer angenehmen Textur, ideal zum Snacken oder als Beilage. Reich an Vitaminen A und C, Kalium und Ballaststoffen bieten gebackene Kochbananen eine gesunde Alternative zu frittierten Snacks. Häufig in der lateinamerikanischen und karibischen Küche zu finden, können sie herzhaft oder als süßes Gericht genossen werden und erfreuen sich damit als köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit großer Beliebtheit. Genieße ihre knusprigen Ränder und weichen Zentren für ein zufriedenstellendes Erlebnis, das sowohl nahrhaft als auch geschmackvoll ist!
