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Gebackener Pesto-Lachs

Gebackener Pesto-Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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552.1
Kalorien
47.3
Protein
3.2
Kohlenhydrate
39.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 39.4 g 50%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 47.3 g 94%
Vitamin D 788.6 mcg 3943%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 946.4 mg 20%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

2.3%
34.0%
63.7%
Fett: 354 cal (63.7%)
Protein: 189 cal (34.0%)
Kohlenhydrate: 12 cal (2.3%)

About Gebackener Pesto-Lachs

Gebackener Pesto-Lachs ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das zarte Lachsfilets mit einer würzigen Basilikum-Pesto-Sauce kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, bringt dieses Gericht eine köstliche herbale Note auf Ihren Esstisch. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt Lachs die Herzgesundheit, während die frischen Zutaten im Pesto Antioxidantien liefern. Einfach zuzubereiten, ist diese gebackene Köstlichkeit nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die sie perfekt für jede Wochentagsmahlzeit macht. Genießen Sie die perfekte Harmonie der Aromen mit gebackenem Pesto-Lachs!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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