1 serving (100 grams) contains 123 calories, 24.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 57.1 g | 114% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Barschfilets
Gebackene Barschfilets sind ein köstliches Gericht, das sowohl nahrhaft als auch voller Geschmack ist. Ursprünglich aus dem Herzen von Süßwasserseen stammend, werden diese zarten Filets mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen gewürzt und dann perfekt gebacken, um eine leichte, flockige Textur zu erreichen. Barsch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, kalorienarm und voller Protein, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Serviert mit lebendigen Gemüsebeilagen oder einem würzigen Quinoasalat sind gebackene Barschfilets eine gesunde Option für jede Mahlzeit, die Wohlbefinden mit exquisitem Geschmack verbindet. Genießen Sie die natürliche Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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