1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Überbackene Pasta mit Käse und Spinat
Gebackene Manicotti ist ein köstliches italienisches Gericht, bei dem röhrenförmige Nudeln mit einer reichen Mischung aus Ricotta, Mozzarella und Parmesan-Käse gefüllt und von einer herzhaften Marinara-Sauce umgeben sind. Ursprünglich aus den Regionen Italiens stammend, wird diese tröstliche Auflaufform für ihre herzhaften Aromen und befriedigende Textur geliebt. Neben einem köstlichen Geschmackserlebnis ist sie auch eiweißreich durch den Käse, was sie zu einer sättigenden Option macht. Für eine gesündere Variante können Sie frischen Spinat oder mageres Truthahnfleisch zur Füllung hinzufügen. Lassen Sie sich von dieser klassischen, familienfreundlichen Mahlzeit verwöhnen, die Wärme und Freude an den Tisch bringt!
