1 serving (85 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 38.9 g | 49% | |
| Gesättigtes Fett | 19.4 g | 96% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 888.9 mg | 38% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 27.8 g | 55% | |
| Vitamin D | 222.2 mcg | 1111% | |
| Calcium | 416.7 mg | 32% | |
| Eisen | 8.3 mg | 46% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Austern mit Käse
Gebackene Austern mit Käse sind ein dekadentes kulinarisches Vergnügen, das das salzige Wesen frischer Austern perfekt mit einem cremigen, herzhaften Käseüberzug verbindet. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen stammend, enthält dieses Gericht oft Zutaten wie Knoblauch, Petersilie und Parmesan- oder Gruyère-Käse, was ein reiches Geschmacksprofil ergibt. Während Austern kalorienarm sind und wichtige Nährstoffe wie Zink und Omega-3-Fettsäuren enthalten, verleiht der Käse eine üppige Cremigkeit, die verwöhnend sein kann. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht bieten diese gebackenen Juwelen eine köstlich zufriedenstellende Erfahrung für Meeresfrüchte-Liebhaber weltweit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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