1 serving (135 grams) contains 140 calories, 9.6 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
140.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.0 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.7 g | ||
| Cholesterin | 71.5 mg | 23% | |
| Natrium | 433.4 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 99.9 mg | 7% | |
| Eisen | 7.7 mg | 42% | |
| Kalium | 261.9 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Austern
Überbackene Austern sind eine köstliche Meeresfrüchte-Delikatesse, die aus Küchen entlang der Küste der Welt stammt. Zarte, saftige Austern werden mit einer herzhaften Mischung aus Knoblauch, Semmelbröseln und Parmesankäse belegt, bevor sie perfekt gebacken werden. Dieses Gericht bietet eine wundervolle Balance aus reichen Aromen und Texturen, mit einem Hauch von Säure von Zitrone. Während Austern kalorienarm und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Zink und Omega-3-Fettsäuren sind, fügt die Füllung eine Prise Genuss hinzu. Perfekt als Vorspeise oder als Gourmetfreude, überbackene Austern werden Meeresfrüchte-Liebhaber überall begeistern!
