1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 8.4 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 292 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Zwiebeln
Gebackene Zwiebeln sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das die natürliche Süße dieses bescheidenen Gemüses zur Geltung bringt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen rund um die Welt stammend, werden sie oft mit Olivenöl, Kräutern und Gewürzen gewürzt und dann langsam geröstet, um eine karamellisierte Perfektion zu erreichen. Diese herzhafte Köstlichkeit ist nicht nur aromatisch, sondern auch gesund, bietet reichlich Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien. Perfekt als Beilage oder als schmackhafte Ergänzung zu Salaten sind gebackene Zwiebeln eine großartige Möglichkeit, jede Mahlzeit aufzuwerten und sie zugleich nahrhaft und befriedigend zu gestalten. Genießen Sie die Wärme und den Komfort von gebackenen Zwiebeln heute!
