1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 6.6 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Zwiebelsuppe
Gebackene Zwiebelsuppe ist ein warmes, tröstliches Gericht, das aus Frankreich stammt und berühmt dafür ist, karamellisierte Zwiebeln in einer reichen, herzhaften Brühe zu köcheln. Garniert mit einem gerösteten Stück knusprigem Brot und geschmolzenem Käse, bietet jeder Löffel eine köstliche Mischung aus süßen und herzhaften Aromen. Reich an Vitaminen aus den Zwiebeln kann es eine gesunde Wahl sein, insbesondere wenn sie mit einer Brühe mit wenig Natrium zubereitet wird. Allerdings erhöhen Käse und Brot die Kalorien, was sie zu einem Gericht macht, das am besten in Maßen genossen wird. Perfekt für kühle Abende, wird gebackene Zwiebelsuppe sowohl Ihr Herz als auch Ihre Seele wärmen.
