1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 8.4 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 292 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Zwiebel
Gebackene Karotten sind eine köstliche und gesunde Beilage, perfekt für jede Mahlzeit. Einfach und dennoch geschmacksintensiv, werden sie mit frischen, süßen Karotten zubereitet, die mit Olivenöl beträufelt, mit einer Prise Salz, Pfeffer und einem Hauch Honig gewürzt werden, um ihnen eine süße Note zu verleihen. Diese Speise bezieht ihre Inspiration aus der mediterranen Küche, wo das Rösten von Gemüse ihre natürlichen Aromen verstärkt. Nicht nur sind gebackene Karotten reich an essentiellen Vitaminen und Antioxidantien, sie bieten auch Ballaststoffe, die die Verdauung fördern. Eine schmackhafte, gesunde Option, die Farbe und Nährstoffe auf Ihren Teller bringt - Gebackene Karotten werden sicherlich ein Familienfavorit! 13
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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