1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Haferbrei
Gebackener Haferbrei ist ein warmes, tröstliches Gericht, das aus Haferflocken, Milch und Eiern besteht und eine köstlich herzhafte Frühstücksoption kreiert. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, wird er oft mit Früchten wie Bananen oder Blaubeeren angereichert und mit Honig oder Ahornsirup gesüßt. Reich an Ballaststoffen und Vollkornprodukten ist gebackener Haferbrei nicht nur nahrhaft, sondern liefert auch langanhaltende Energie, um Ihren Tag zu beginnen. Außerdem ist er leicht anpassbar – fügen Sie Nüsse, Gewürze oder Joghurt für zusätzlichen Geschmack und gesundheitliche Vorteile hinzu. Genießen Sie ein Stück gebackene Köstlichkeit, das sowohl befriedigend als auch gesund ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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