1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 102.4 mg | 34% | |
| Natrium | 128.6 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 983.3 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener nackter Kabeljau
Gebackener Nackter Kabeljau ist ein leichtes und geschmackvolles Gericht, das frische Kabeljaufilets zeigt, die einfach mit Zitrone, Knoblauch und Kräutern gewürzt sind. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, hebt dieses Rezept den natürlichen Geschmack des Fisches hervor, während es gesund bleibt. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, ist es kalorienarm und frei von schweren Saucen oder Paniermehl. Perfekt gebacken, bietet jeder Bissen eine zarte Textur und einen Geschmackskick, der es nicht nur zu einer Mahlzeit, sondern zu einer nahrhaften Wahl macht, die Ihre Geschmacksknospen lieben werden. Tauchen Sie ein in ein Gericht, das frisch, gesund und unwiderstehlich köstlich ist!
