1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Pilze und Rosenkohl
Gebackene Pilze und Rosenkohl sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, die zu jeder Mahlzeit perfekt passt. Dieses Gericht mit erdigen Aromen kombiniert zarte, geröstete Rosenkohl mit herzhaften Pilzen, mariniert in Olivenöl, Knoblauch und einem Hauch von Kräutern. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, ist es nicht nur ein Publikumsliebling, sondern auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts und der geringen Kalorien unterstützt dieses Gericht eine gesunde Verdauung und Gewichtskontrolle. Genießen Sie diese gerösteten Köstlichkeiten als nahrhafte Ergänzung zu Ihrem Tisch, die in jedem Bissen Geschmack und Nährstoffe vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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