1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Pilze und Rosenkohl
Gebackene Pilze und Rosenkohl sind eine entzückende Mischung aus erdigen Aromen und knusprigen Texturen. Dieses Gericht umfasst zarte, geröstete Pilze und lebendige Rosenkohl, mariniert in Olivenöl, Knoblauch und einem Hauch frischer Kräuter. Wurzeln in der europäischen Küche, bringt es einen rustikalen Charme an jeden Tisch. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, ist es eine kalorienarme, nährstoffreiche Option, die zu jeder Mahlzeit passt. Genießen Sie dieses Gericht als gesunde Beilage oder leichtes Hauptgericht und feiern Sie die Schönheit einfacher, gesunder Zutaten.
