1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes Gemüsegemisch
Gebackenes Gemüse sind ein bunter und nahrhafter Medley aus saisonalem Gemüse, darunter Zucchini, Paprika, Karotten und Brokkoli, alles perfekt geröstet. Dieses köstliche Gericht schöpft seine Inspiration aus der mediterranen Küche und feiert frische, gesunde Zutaten. Mit Vitaminen und Mineralien beladen sind diese Gemüse kalorienarm und ballaststoffreich, was sie zu einer idealen Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Mit einem Hauch Olivenöl beträufelt und mit Kräutern bestreut, bieten gebackenes Gemüse einen reichen Geschmack ohne übermäßiges Fett. Perfekt als Beilage oder eigenständige Mahlzeit bringen sie lebendigen Geschmack und Ernährung an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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