1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Makkaroni
Gebackene Macaroni ist ein cremiges, verwöhnendes Gericht, das Macaroni-Nudeln mit einer reichen Käsesauce kombiniert, die in der Regel aus Cheddar besteht und manchmal mit Mozzarella gemischt wird. Ursprünglich aus den klassischen Komfortgerichten der amerikanischen Küche stammend, wird es oft gebacken, um eine goldene, knusprige Kruste zu erhalten. Obwohl es unbestreitbar köstlich ist und Kohlenhydrate und Käse enthält, kann es recht verwöhnend sein. Durch die Verwendung von Vollkornnudeln und das Hinzufügen von Gemüse wie Spinat oder Brokkoli können Sie dieses Gericht jedoch zu einer ernährungsphysiologisch wertvolleren Option machen. Ob Sie es als Beilage oder Hauptgericht genießen, gebackene Macaroni wird sicherlich Ihre Gelüste stillen!
