1 serving (28 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 270 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenkartoffeln
Schweinekotelett ist ein leckerer Fleischschnitt, der aus dem Rücken des Schweins stammt und für seinen reichen Geschmack und seine saftige Zartheit bekannt ist. Dieses vielseitige Gericht ist in verschiedenen Küchen zu finden, von amerikanischem BBQ bis zur italienischen Küche, wo es häufig gegrillt, in der Pfanne gebraten oder gebacken wird. Während Schweinekotelett eine gute Proteinquelle und wichtige Vitamine ist, ist es wichtig, aufgrund seines Fettgehalts auf Portionen zu achten. Genießen Sie es mit frischem Gemüse oder Vollkorn für eine ausgewogene Mahlzeit, die Ihre Gelüste stillt! 12
