1 serving (100 grams) contains 143 calories, 2.1 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.1 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1071.4 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 809.5 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Rösti
Gebackene Rösti sind eine goldene, knusprige Freude, die einfache Kartoffeln in ein tröstliches Gericht verwandelt. Ursprünglich von amerikanischen Frühstückstischen stammend, kombinieren diese Rösti geriebene Kartoffeln, einen Hauch Olivenöl und Gewürze, um eine gesündere Alternative zur traditionell frittierten Version zu schaffen. Beim Backen statt Frittieren behalten sie ihre natürlichen Aromen und reduzieren überschüssiges Fett. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen können gebackene Rösti eine schuldfreie Genugtuung sein, perfekt als Beilage oder ein sättigendes Frühstück. Tauchen Sie ein in diese köstliche, gesunde Variante eines klassischen Favoriten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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