1 serving (150 grams) contains 140 calories, 30.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
224.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.0 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 112.0 mg | 37% | |
| Natrium | 112.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 48 g | 96% | |
| Vitamin D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Hecht Fisch
Gebackener Seehecht ist ein einfaches, dennoch köstliches Gericht, das die zarten Aromen dieses milden, weißen Fisches zur Geltung bringt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird er typischerweise mit frischen Kräutern, Zitrone und Olivenöl gewürzt und verleiht jedem Bissen eine Frische. Mit Protein und reich an Omega-3-Fettsäuren fördert dieses Gericht die Herzgesundheit und ist dabei kalorienarm. Gebacken bis zur Perfektion behält der Seehecht seine Feuchtigkeit, was ihn zart und flockig macht und somit perfekt für jede gesundheitsbewusste Mahlzeit ist. Genießen Sie diesen entzückenden Fisch als nahrhafte Wahl für Mittag- oder Abendessen!
