1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 112.0 mg | 37% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Schellfisch mit Butter und Kräutern
Gebackene Fischküchlein sind ein köstliches und gesundes Gericht, perfekt für Fischliebhaber. Hergestellt aus frischen Fischfilets, vermischt mit duftenden Kräutern und Gewürzen, werden diese Küchlein in einer leichten Panade aus Semmelbröseln gewälzt, für den perfekten Knuspereffekt. Inspiriert von Küchen entlang der Küste, vereinen sie Aromen aus indischer und mediterraner Küche. Gebacken statt frittiert, sind diese Küchlein eine kalorienarme Option, vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren und Eiweiß, während gesättigte Fette in Schach gehalten werden. Genießen Sie sie als nahrhaften Snack oder als köstliche Hauptspeise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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