1 serving (85 grams) contains 230 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 41.7 g | 53% | |
| Gesättigtes Fett | 16.7 g | 83% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 194.4 mg | 64% | |
| Natrium | 194.4 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 750.0 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes Hackfleisch
Gebackenes Hackfleisch ist ein herzhaftes Gericht, das fein gehacktes Fleisch, oft Rind-, Puten- oder Lammfleisch, perfekt gewürzt mit Kräutern und Gewürzen, präsentiert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in mediterranen und amerikanischen Kochtraditionen und wird oft als tröstende, proteinreiche Option serviert. Dieses Gericht wird typischerweise gebacken, um eine geschmacksintensive Kruste zu kreieren, während das Fleisch innen zart und saftig bleibt. Es ist eine vielseitige Wahl, die gesunde Variationen durch die Einbeziehung von Gemüse und Vollkorn ermöglicht, und dabei herzhaftere Gelüste befriedigt. Genießen Sie gebackenes Hackfleisch als befriedigende Mahlzeit, perfekt für Familienessen oder Meal Prep!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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